单纯型紫癜是由于人体免疫功能的障碍，导致毛细血管壁变薄，血液渗出至皮肤及黏膜下导致的疾病。主要表现为皮肤呈紫红色，形成无痛瘀点或瘀斑，易出现在四肢、躯干、口腔、鼻腔等部位，严重的还伴有出血、腹泻、呕血等症状。 针对单纯型紫癜，广东紫癜医学研究院一直致力于研究并提供最佳的治疗方案。然而，对于一些轻微的病例，自我治疗也是可以采取的。 首先，需要保持充足的休息，避免过度劳累和精神疲劳。此外，饮食上可以选择清淡、易消化的食物，减少辛辣、刺激性食物的摄入。平时要多喝水，保持充足的水分摄入。 其次，配合药物治疗。常用的药物包括芍药苷注射液、丹参注射液、肝病宁等，这些药物都具有补血、止血、消炎的作用，可以缓解症状。 此外，还可以采取中药熏蒸浴、中药煲汤等方法，通过中药的渗透到皮肤和黏膜下，缓解症状，达到祛湿、止痛的作用。 最后，如果病情严重或无法控制，建议及时到医院进行专业治疗。医生会根据患者病情，制定个体化的治疗方案，包括食疗、药物治疗、腔镜手术等，以达到最好的治疗效果。 总之，单纯型紫癜的自我治疗方法需要结合科学的保健方式和药物治疗。如病情严重，应及时就医。